Αναζητήσεις

Εκτόξευση γόνατος, όλες οι πληροφορίες

Εκτόξευση γόνατος, όλες οι πληροφορίες


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Γόνατο: ασκήσεις, τιράντες, διορθωτικά πέλματα, φυσιοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση. Αιτίες και θεραπεία. Έναρξη του γόνατος του Varus σε αθλητές.

Διαφορές μεταξύ του γονάτου valgus και του γονάτου varus

Μιλάμε γιαβάλγκους(και συνεπώς του γόνατος valgus) όταν μεταξύ δύο τμημάτων οστών υπάρχει μια γωνία προς το εσωτερικό ή προς τη μεσαία γραμμή του σώματος. Με το γόνατο βάλγκους, όταν το άτομο στέκεται, χαρακτηρίζεται από κάτω άκρα με καμπυλότητα προς τα μέσα σε σχέση με τον μηρό, στην πραγματικότητα μιλάμε γιαγόνατα στο Χήβάλσαμο γόνατος.

Όταν το φαινόμενο είναι αντίθετο, μιλάμε γιαγόνατο: στην ορθοπεδικήvarusΧαρακτηρίζεται από δύο τμήματα οστών που σχηματίζουν μια γωνία με την κορυφή στραμμένη προς τα έξω και επομένως το άτομο, σε όρθια θέση, θα δείξει μια καμπύλη προς τα έξω στο επίπεδο των γόνατων. Σε αυτές τις περιστάσεις για τις οποίες μιλάμεγόνατοήγόνατα προς τα δυτικά.

Γόνατο: συνέπειες

Και οι δύο αλλαγές στις αρθρώσεις προκαλούν φαινόμενα υπερφόρτωσης των αρθρώσεων και πόνου στο γόνατο (πόνος στο γόνατο). Οι περιπτώσεις τουvarus και valgusτης έντονης οντότητας, έχουν τη μόνη τους λύση χειρουργική θεραπεία. Μικρές περιπτώσεις ή όταν πρόκειταιπεριστράφηκαν τα γόνατα, μπορούν να έχουν θεραπείες καλής αποτελεσματικότητας και από την άποψη της φυσικοθεραπείας και της διορθωτικής γυμναστικής.

Σε περίπτωση πουγόνατομπορεί να εμφανιστεί σοβαρή, μεσαία εκφυλιστική μηνισκοπάθεια. Όταν ο σύνδεσμος δοκιμάζεται, τοαρθροπάθεια(γοναρθρόπτωση, αρθροπάθεια γόνατος varus ...).

Γόνατο: φροντίδα και θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία του ασθενούς και την έκταση της ανωμαλίας των αρθρώσεων. Στην παιδική ηλικία, μπορείτε να δράσετε άμεσα με διορθωτικές ασκήσεις, αθλητικά και ορθοπεδικά στηρίγματα. Στους εφήβους είναι δυνατή η επέμβαση με χειρουργική επέμβαση, αλλά μόνο στην περίπτωση της έντονης κιρσούς. Ακόμη και στην περίπτωση τουvarus σε ενήλικες, ο χειρουργός μπορεί να συνεχίσει μια επέμβαση: μιλάμε για οστεοτομία και είναι μια χειρουργική θεραπεία που στοχεύει στην επίτευξη πραγματικής ευθυγράμμισης του οστικού άξονα που μετατοπίζεται προς τα έξω λόγω μεταβολής των οστών (varus).

Εάν η υπερφόρτωση έχει παραταθεί με την πάροδο του χρόνου για να θέσει σε κίνδυνο ένα από τα διαμερίσματα του γόνατος, η μόνη χειρουργική λύση περιλαμβάνει την αντικατάσταση της άρθρωσης με μια πρόσθεση γόνατος.

Γόνατο: ασκήσεις

Το μηρό και η κνήμη δεν είναι απόλυτα ευθυγραμμισμένα και οι ασκήσεις για τη διόρθωση αυτής της ανωμαλίας (μόνο όταν είναι μικρός) στοχεύουν στην ευθυγράμμιση του οστικού άξονα που αποτελεί το κάτω άκρο. Συχνά, οι παρεμβάσεις φυσικοθεραπείας διορθώνουν επίσης τις αιτίες που οδήγησαν στην έναρξη τηςvarus.

Οι αιτίες της φλέβας μπορεί να είναι πολλές, μερικές φορές μιλάμε για συγγενείς αιτίες (που συνδέονται με αδυναμία των συνδετικών ιστών), άλλες φορές της φλέβας που αποκτήθηκαν λόγω μιας λανθασμένης στάσης του σώματος παρατεταμένη με την πάροδο του χρόνου, άλλες φορές, ο φλοιός μπορεί να είναι η αιτία ενός τραύματος . Μερικές φορές, τοValgus ή vare πόδιασυνδέονται με μια ανωμαλία των ποδιών που προκαλεί αλανθασμένη θέση σε σχέση με το γόνατο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο μηρός οδηγείται λοξά στο γόνατο και μπορεί να αναπτυχθεί το γόνατο βάλγκους (γόνατο σχήματος Χ).

Λόγω της λανθασμένης θέσης του ποδιού, μερικές φορές η συμβατική θεραπεία για τη θεραπεία του varus και του ήπιου βάλγκους, συνεπάγεται την υιοθέτηση συγκεκριμένηςσόλεςδιόρθωση. Υπάρχουν επίσης στοχευμένες ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύουν τους μυς των ποδιών έτσι ώστε να βελτιώνουν τον άξονα των ποδιών και την απόκτηση σωστής στάσης σώματος με λιγότερη υπερφόρτωση στο γόνατο.

Ιμάντες και τιράντες

Στην αγορά υπάρχουν επίσης ρυθμιζόμενοι ιμάντες που χρησιμοποιούνται σε περίπτωσηγόνατοήβάλσαμο γόνατοςμικρές, ενδοτροχικές μεταβολές στο γόνατο και στα πόδια που προκαλούν αντισταθμιστική στάση του σώματος με υπερφόρτωση του γόνατος Αυτοί είναι ρυθμιζόμενοι ιμάντες που έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν τα άκρα τέλεια ευθυγραμμισμένα, πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μηδενικό φορτίο (επομένως σε ύπτια θέση), μπορούν να είναι χρήσιμα για εκείνους που, κατά τη διάρκεια της νύχτας, τείνουν να κοιμούνται σε μία θέση.

Για να πάρω μια ιδέα για τους εν λόγω ιμάντες, σας παραπέμπω στη σελίδα του Αμαζονίου αφιερωμένη στο "Ρυθμιζόμενοι ιμάντες Fletion" Υπάρχουν πολλά μοντέλα, ακόμη πιο ακριβά, τα έχω αναφέρει επειδή είναι πολύ φθηνά (μπορείτε να τα αγοράσετε με περίπου 13 ευρώ συμπεριλαμβανομένων των εξόδων αποστολής), οπότε ακόμη και αν ο ασθενής δεν μπορούσε να τα αντέξει, δεν θα είχε κάνει περιττές επενδύσεις. Τα τιράντες είναι λιγότερο επεμβατικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όρθια θέση, αλλά είναι πολύ πιο ακριβά: ένα καλό στήριγμα κοστίζει περίπου 500 ευρώ (ανά πόδι).

Στα καταστήματα ορθοπεδικής (ή πάντα στο Amazon) υπάρχουν μοντέλα διαφόρων τιμολογίων, σε καμία περίπτωση δεν προτείνω ελαστικούς ιμάντες γιατί με την πάροδο του χρόνου τείνουν να αποδίδουν και δεν σας επιτρέπουν να διατηρείτε καλή στάση του σώματος κάνοντας μάταια διορθωτική προσπάθεια.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να βοηθηθείτε από έναν καλό φυσιοθεραπευτή και να αποφύγετεκάνε τον εαυτό σου ασκήσειςπου μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πόνου στις αρθρώσεις. Σε περίπτωση πουγόνατοαπό ήπια οντότητα, πολλοί ειδικοί προτείνουν φυσιοθεραπεία με τη μέθοδο Mézières.

Γόνατο, φλοιός και απόθεμα

Με τα χρόνια, παρατηρήθηκε συχνότητα εμφάνισης αυτής της οστικής ανωμαλίας στους ποδοσφαιριστές. Αυτό συμβαίνει επειδή ο παίκτης υποβάλλεται, από νεαρή ηλικία, όταν τα οστά βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης και ανάπτυξης, σε υπερβολική σωματική προετοιμασία. Σήμερα, για να αποφευχθεί η εμφάνιση τουγόνατομεταξύ των παικτών τουποδόσφαιρο, εφαρμόζονται τεχνικές προληπτικής και αντισταθμιστικής εκπαίδευσης αυτοκινήτων. ογόνατοΔεν είναι η μόνη επιπλοκή των οστών που είναι πιο διαδεδομένη στους ποδοσφαιριστές: συχνά παρατηρούνται παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, ορθοστατικές κακώσεις και παραμορφώσεις μεταξύ των ποδοσφαιριστών που έχουν ξεκινήσει τη δραστηριότητα από την παιδική τους ηλικία.

Το γόνατο του varus, στην πραγματικότητα, μπορεί να εμφανιστεί σε όλα τα αθλήματα που ασκούν πίεση στους προσαγωγούς, στους μυς αυτούς στην εξωτερική πλευρά του μηρού. Το Varus varus μπορεί να προκύψει όταν οι εξωτερικοί προσαγωγείς εκπαιδεύονται περισσότερο από τους εσωτερικούς μύες των προσαγωγών (όπως στο ποδόσφαιρο).

Σημείωση: μια καλή στάση εκπαίδευσης είναι σημαντική κατά την παιδική ηλικία, ανεξάρτητα από την πρακτική των ανταγωνιστικών δραστηριοτήτων.

Στην παραπάνω εικόνα:
Α - Γόνατο ευθυγραμμισμένο
B - Ο άξονας των οστών κινείται προς τα μέσα (γόνατο βάλγκους ή γόνατο σχήματος Χ)
C - Ο άξονας των οστών μετακινήθηκε προς τα έξω (γόνατο ή O-γόνατο)

Μπορεί να είναι χρήσιμο: hallux varus


Βίντεο: Οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα και πώς αντιμετωπίζεται (Ενδέχεται 2022).